2022年5月31日晚，中国传媒大学同心讲堂之观“健”战疫系列讲座第一场正式开讲。此次讲座由中国传媒大学党委统战部主办、民进中国传媒大学支部承办，主题为“居家抗疫情、运动你我行”。讲座邀请了北京大学首钢医院康复医学科主治医师、北京大学临床医学院教师邵凯医生为疫情期间居家教学、办公的老师们讲授、示范“身心两宽教师健身操”。学校党委统战部常务副部长叶菁及30余名教师共同参加了此次线上讲座。讲座由民进支部王宇英副主委主持。
讲座开始前，党委统战部常务副部长叶菁向邵凯医生表达了感谢。她介绍了党委统战部开设同心讲堂系列讲座的初衷，勉励大家坚定信心，同心抗疫，努力做到身心两宽，共克时艰。她说，特殊时期希望老师们认真遵守北京市和学校的防疫要求，持续巩固来之不易的防控成果。
讲座伊始，邵凯医生就特别强调教师要根据自身体质、年龄、健康状况、运动习惯等谨慎选择运动方式，指出健身运动要特别以“不伤害”为原则，贵在符合自身实际，贵在长期坚持不懈。理论部分讲解完成后，邵医生示范了全套动作，强调了振奋阳气的基本原则。
在讲座尾声轻松、欢快的互动环节中，邵凯医生细致回答了老师们的提问，就如何根据自身状况确定运动量、如何掌握运动时间、如何做到规范的健身动作等给出了很多讲解和建议，并鼓励老师们在练习过程中要循序渐进、持之以恒，以达到脑体平衡、气血平衡、健康有活力的状态。讲座后大家都表示在讲座跟练的过程中感觉筋骨得到了拉伸，平常较少使用的肌肉也得到了锻炼，身体轻松很多，今天的讲座受益颇丰。
邵凯医生拥有丰富的临床与教学经验，师从峨眉临济白云宗十三代宗师傅伟中先生，在临床实践中他将现代运动方式与传统中医手段、导引吐纳相结合，擅长治疗脊柱相关疾病及关节运动系统损伤等疾病，在协助进行身心调整，平衡人体经筋结构与功能方面独有建树。